Пълнозърнестите продукти като оризовки, ръжени крекери или хляб с цели зърна са отличен избор за бърза и засищаща закуска. Те съдържат сложни въглехидрати, които се усвояват бавно и осигуряват енергия за по-дълго време. Богати са на фибри, които подпомагат доброто храносмилане и създават усещане за ситост. Комбинирани с хумус, авокадо…
Категория: Пълнозърнести снаксове
Оризовки, пълнозърнести крекери и хляб предлагат дълготрайна ситост и стабилна енергия.